С наступлением лета жара побуждает искать способы освежиться и утолить жажду. Подборка из простых и вкусных напитков станет идеальным решением для жарких дней.
освежающие напитки для лета
- вода с лимоном и мятой: Простой способ утолить жажду — смешать воду с лимонным соком и свежими листьями мяты. Этот напиток не только полезен, но и приятен на вкус благодаря освежающей кислинке лимона.
- холодный чай: Заварите зеленый или черный чай, охладите и добавьте лёд. Для улучшения вкуса добавьте ломтики лимона или свежие ягоды.
- компот из ягод: Бросьте в кастрюлю клубнику, малину или вишню, добавьте немного сахара, доведите до кипения, охладите и подавайте с кубиками льда. Такой компот богат витаминами.
вкусные смузи и другие напитки
- смузи из фруктов и овощей: Смешайте в блендере ваши любимые фрукты с йогуртом или молоком. Банан с клубникой или огурец с мятой — отличный выбор для летнего перекуса.
- айс-латте: Холодный кофе, приготовленный из эспрессо, молока и льда, дополненный сиропами, поднимет настроение и придаст бодрости.
- квас: Этот славянский напиток отлично освежает в жару благодаря своей легкой кислинке. Готовится из ржаного хлеба, воды и дрожжей, часто с добавлением меда.
- лимонад: Смешайте лимонный сок с водой и добавьте сахар или мед. Дополните напиток ягодами или имбирем для интересного вкуса.
Не забывайте, что эта летняя пора — лучшее время для экспериментов с напитками. Главное, выбирайте то, что вам по душе, и пейте достаточно жидкости!
