Лень не лучший помощник в уходе за зубами. Об этом свидетельствую множество стоматологов, ведь причиной появления белых пятен на эмали часто становится небрежная гигиена.
Причины белых пятен на зубах
Белые пятна на зубах возникают из-за нехватки минеральных веществ, таких как кальций и фтор. Это вызвано деминерализацией, которая может происходить из-за:
- Неправильного питания
- Авитаминоза
- Чрезмерного использования отбеливающих средств
- Высокой кислотности во рту
- Экологических факторов
- Недостаточной гигиеной
Как измеряется недостаток внимания к гигиене?
Одним из показателей является время, которое уделяется чистке зубов. Согласно статистике, большинство людей чистят зубы менее минуты, что крайне недостаточно.
К тому же, многие забывают про регулярные визиты к стоматологу, полагая, что всё в порядке. Однако выбор средств личной гигиены также часто основывается не на рекомендациях специалистов, а на ценах, что может быть ошибкой.
Почему важно инвестировать в щётки и пасты?
Дорогие, но качественные зубные щётки и пасты разрабатываются с учетом современных научных исследований о стоматологии. Они учитывают особенности строения зубов и воздействие паст на эмаль.
Важные советы по выбору:
- Щётки: выбирайте щётки с плотно набитыми, отполированными щетинками. Оптимальная жесткость – soft-medium, и лучше, чтобы щетина была нейлоновой.
- Пасты: выбирайте пасты с низкой абразивностью (
