Киноа с лососем – это не просто очередное диетическое блюдо. Это творение кулинарного искусства, которое объединяет в себе изысканный вкус и богатство полезных веществ. Подобный ужин способен сделать не только вечер легче, но и насытить организм витаминами и минералами. Киноа, известная своим высоким содержанием белка и клетчатки, идеально дополняет нежный лосось. Энтузиасты здорового питания оценят изысканное сочетание, а кедровые орехи с зеленью придадут блюду визуальную привлекательность и новый вкус.
Как быстро приготовить? Готовим за 30 минут
Это блюдо идеально подойдет как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Приготовление займет всего около 30 минут, и каждый сможет насладиться гармонией вкусов. Вот необходимые ингредиенты:
- 1 стакан киноа
- 2 стакана воды
- 300 г филе лосося
- Сок половины лимона
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 чайная ложка меда
- Соль и перец по вкусу
- 200-300 г овощей (брокколи, цветная капуста, морковь)
- 2 столовые ложки кедровых орехов (по желанию)
- Свежая зелень для украшения
Пошаговая инструкция по приготовлению
Подавайте киноа с лососем горячим и наслаждайтесь этим здоровым и сбалансированным угощением, полным полезных питательных веществ!
