Завтрак — это важное начало дня, и отличным выбором может стать йогурт с домашней ореховой гранолой, бананами и сушёной вишней. Эта комбинация не только вкусная, но и полезная, обогащающая организм витаминами и минералами, сообщает Дзен-канал "Кулинарный блог «Ужин Дома»".
Зачем делать гранолу самостоятельно
Магазинные гранолы часто содержат сахар и искусственные добавки, что делает их менее здоровым вариантом. Приготовленная в домашних условиях гранола изготавливается из натуральных ингредиентов, без консервантов, поэтому она безопаснее и полезнее для всей семьи. Для приготовления можно использовать простые ингредиенты, такие как овсяные хлопья, орехи и мед, которые запекаются до хрустящей корочки.
Необходимые ингредиенты
- 400 граммов натурального йогурта
- 20 граммов сушёной вишни
- 120 граммов домашней ореховой гранолы
- 1-2 банана
- 2-3 листа мяты для украшения
Пошаговое приготовление
Шаг 1: Banан очистить и нарезать. Часть дольек оставить для украшения. В глубокой миске соединить йогурт с бананами и с помощью вилки размять до однородной массы. Разложить получившуюся смесь по стаканам или чашкам для подачи.
Шаг 2: Сверху необходимо украсить гранолой и сушёной вишней. Добавить несколько листиков мяты и дольки бананов для презентации. Лучше всего подавать это блюдо сразу, чтобы насладиться всеми его вкусами.
Теперь можно наслаждаться вкуснейшим и питательным завтраком, который подарит заряд энергии на весь день!
