Подборка качественных молочных продуктов
На рынке продуктов питания появляется всё больше производителей, которые создают качественные и безопасные для здоровья продукты. Овладеть навыками выбора правильного молока, мяса и других составляющих рациона теперь проще простого.
Первое, на что стоит обратить внимание, — это молоко. Настоящее молоко должно иметь в составе лишь молоко. Производители, прошедшие проверки Роскачества, действительно предлагают идеальные варианты, которые получили высший балл.
Далее в нашем списке — сыр. Важно помнить, что на полках магазинов можно встретить множество видов сыра с опасными добавками, такими как нитрит натрия. Лучший сыр должен состоять из молока, ферментов и натурального красителя, без всяких лишних добавок.
Качество сливочного масла и морепродуктов
Как выбрать сливочное масло? Идеальный вариант — продукт, который не содержит заменителей молока. Обыкновенное сливочное масло должно иметь 82% жирности и простой состав из пастеризованных сливок.
Хотя на прилавках много различных видов масла, важно выбирать именно те, которые имеют максимально чистый состав. Аналогично стоит поступить и с консервированным тунцом, который должен включать только рыбу и соль, без консервантов и других ненужных добавок.
Полуфабрикаты и оливки с высоким качеством
Встречаются качественные полуфабрикаты, которые помогут разнообразить утренний рацион. Например, сырники с хорошим составом на базе цельного молока и безопасных добавок. Их можно смело выбирать среди множества промышленных изделий.
Не забывайте и об оливках. Поскольку около 85% урожая оливок идет на производство масла, важно выбирать из оставшихся 15% те, что относятся к качественным маркам. Оливки ITLV, Bonduelle и Iberica зарекомендовали себя как отличные варианты, о чем свидетельствуют независимые исследования.
