Вот к чему приводит ежедневное употребление растворимого кофе: врач озвучила неприглядную правду

Люди по всему миру начинают утро с чашки ароматного напитка. Одни предпочитают зерновой кофе, а другие пьют растворимый. Но, оказывается, между этими продуктами есть существенная разница.

Врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала читателям портала Городовой о том, какой напиток полезнее для здоровья. По словам специалиста, лучше отдать предпочтение зерновому кофе.Он натуральный, содержит кофеин, большое количество танинов, как и чай. Такой кофе оказывает положительное стимулирующее действие на структуры головного мозга и обменные процессы.

Если это растворимый напиток, там находится уже не кофеин, а теобромин. Это вещество с годами оказывает отрицательное влияние на нервную систему, психику. Оно не дает никакой пользы в работе обменных процессов.

Кроме этого, теобромин разрушительно действует на структуры головного мозга. Также в растворимом продукте нет антиоксидантов.

Стоит помнить, что любой кофе лучше пить с водой, чтобы нивелировать мочегонный эффект, добавила медик.