С 16 по 22 марта проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта
Неделя проходит в рамках Всемирного дня здоровья ротовой полости, который отмечается 20 марта.
Почти 90% населения мира страдает от заболеваний полости рта в течение своей жизни, и многих из этих проблем можно избежать, если заниматься профилактикой с раннего детства.
Здоровье зубов – это не только чисто эстетическая проблема, но и проблема здоровья всего организма. Последствиями заболеваний могут быть такие осложнения как гайморит, эндокардит, язва желудки м двенадцатиперстной кишки и другие заболевания.
Мы собрали для вас короткий чек-лист ежедневного ухода. Сохраняйте, чтобы не потерять.
Чистим зубы 2 раза в день (утром после завтрака и вечером перед сном). Минимум 2 минуты;
Используем дополнительный уход: зубная нить (ирригатор) и ополаскиватель творят чудеса;
Меняем щетку каждые 3 месяца. Если щетинки торчат в разные стороны — вы давите слишком сильно;
Правильное питание. Меньше сахара — счастливее зубы. После сладкого лучше прополоскать рот;
Визит к стоматологу. Даже если ничего не болит, раз в полгода нужен профилактический осмотр.
Будьте здоровы и берегите зубы смолоду!
#горноалтайск
#городздоровья
