Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости
Ежегодно 11 сентября в России отмечается День трезвости — важный повод задуматься о своем здоровье и качестве жизни.
Алкоголь — это не просто «расслабление» или «традиция». Это вещество, которое наносит тотальный удар по всему организму. Он не щадит ни один орган:
Мозг: Кислородное голодание, ослабление памяти, снижение интеллекта.
Сердце: Повышение холестерина, гипертония, дистрофия мышц.
Пищеварение: Язва желудка, панкреатит, потеря способности усваивать витамины.
Печень: Гепатит и цирроз — страшные последствия регулярного употребления.
Репродуктивная система: Серьезные нарушения детородной функции у мужчин и женщин.
Это не запугивание, это медицинский факт.
Важно помнить: не существует безопасной дозы алкоголя. Любое количество наносит вред.
Эта неделя — отличный повод сделать первый шаг к осознанному потреблению или полностью отказаться от спиртного. Начните с малого:
Проведите эти выходные без алкоголя.
Замените бокал вина на прогулку или хобби.
Поговорите с близкими о важности трезвого образа жизни.
Здоровье — ваша главная ценность. Выбирайте жизнь, полную ярких красок и трезвых решений!
#горноалтайск
#городздоровья
