Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости

Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости

Ежегодно 11 сентября в России отмечается День трезвости важный повод задуматься о своем здоровье и качестве жизни.

Алкоголь это не просто расслабление или традиция. Это вещество, которое наносит тотальный удар по всему организму. Он не щадит ни один орган:

Мозг: Кислородное голодание, ослабление памяти, снижение интеллекта.

Сердце: Повышение холестерина, гипертония, дистрофия мышц.

Пищеварение: Язва желудка, панкреатит, потеря способности усваивать витамины.

Печень: Гепатит и цирроз страшные последствия регулярного употребления.

Репродуктивная система: Серьезные нарушения детородной функции у мужчин и женщин.

Это не запугивание, это медицинский факт.

Важно помнить: не существует безопасной дозы алкоголя. Любое количество наносит вред.

Эта неделя отличный повод сделать первый шаг к осознанному потреблению или полностью отказаться от спиртного. Начните с малого:

Проведите эти выходные без алкоголя.

Замените бокал вина на прогулку или хобби.

Поговорите с близкими о важности трезвого образа жизни.

Здоровье ваша главная ценность. Выбирайте жизнь, полную ярких красок и трезвых решений!

#горноалтайск

#городздоровья