Алкоголь – тихий убийца. Пора сказать ему «нет»!
Алкоголь – один из самых распространённых наркотиков в мире. Многие пьют, чтобы расслабиться, но расплата за это «расслабление» слишком высока.
Научные факты:
Сокращает жизнь – алкоголики живут в среднем на 17 летменьше.
Вызывает рак – даже малые дозы алкоголя относятся к канцерогенам 1-го класса.
Разрушает мозг – уменьшает его объём и ухудшает память.
Убивает печень – от жировой дистрофии до цирроза.
Не защищает сердце – повышает риск инсульта и гипертонии.
Ломает гормоны – может привести к бесплодию.
Ослабляет иммунитет – даже одна вечеринка бьёт по защитным силам организма.
Портит сон – снижает его качество и глубину.
Жизнь без алкоголя – это:
Крепкое здоровье
Ясный ум и хорошая память
Энергия и отличное настроение
Экономия денег
Здоровые отношения и семья
Свобода от зависимости
Первый шаг к трезвости – признать проблему. Сделай его сегодня!
#горноалтайск
#городздоровья
