Мамы Горно-Алтайска узнают о родительском выгорании благодаря проекту «Свет материнства»
В июне в Горно-Алтайске стартовал важный социальный проект «Свет материнства», направленный на поддержку матерей и профилактику родительского выгорания. Проект реализуется при финансовой поддержке Росмолодёжь.Гранты и уже успел привлечь внимание многих женщин города.
Родительское выгорание — это состояние эмоционального и физического истощения, которое возникает у родителей в результате постоянного стресса и перегрузок. Проект «Свет материнства» помогает мамам распознавать первые признаки этого состояния и находить эффективные способы борьбы с ним.
Среди мероприятий проекта:
Праздник для беременных, в ходе которых участниц знакомят с понятием родительского выгорания, рассказывают о его первых признаках и представляют помогающих специалистов-практиков, к которым мамы могут обратиться в случае возникновения трудностей во время беременности, родов, кормления грудью, воспитания детей и пр.
Онлайн-марафоны, которые позволят узнать о синдроме родительского выгорания и приемах борьбы со стрессом даже тем мамам, которые по каким-то причинам не могут попасть на очные мероприятия проекта.
Лекторий под открытым небом - формат, который позволит совмещать участницам прогулку с малышом и получение новых знаний о родительском выгорании.
Публикация подкастов с приглашенными экспертами-практиками.
Арт-мастерская «Тепло маминых рук» в рамках которой они научатся снимать первые признаки стресса с помощью арт-терапии, арома-терапии, дыхательных и телесных упражнений.
Тренинговая программа «Поддержка рядом», которая направлена на обучение участниц новым стратегиям поведения и профилактику эмоционального выгорания.
Круглый стол по профилактике родительского выгорания для помогающих практиков, что позволит масштабировать проект, привлечь к его развитию как можно большее число заинтересованных людей и распространить практики, наработанные в ходе реализации проекта.
Проект уже показал свою эффективность, по результатам реализации первого этапа проекта - арт- мастерской «Тепло маминых рук» многие участницы отмечают улучшение эмоционального состояния и появление новых сил для заботы о семье. Организаторы планируют расширять географию проекта и привлекать больше мам, нуждающихся в поддержке.
Подробнее о проекте и его мероприятиях в группе Клуба молодых мам «GREEN мама»: https://vk.com/green_mama_club
#горноалтайск
#Росмолодёжь #РосмолодёжьГранты #СветМатеринства
