В эфире «Радио России. Горно-Алтайск» рубрика #важнознать
12 марта 2025, 17:11
В эфире Радио России. Горно-Алтайск рубрика #важнознать
Упорно тренируетесь, соблюдаете режим и правильно питаетесь, а вес застыл на одной отметке и не уходит? Вы столкнулись с эффектом плато!
Как преодолеть данный эффект, всех ли он касается и как не перепутать его с другими факторами?
В студии специалист по ЗОЖ Центра гигиены и эпидемиологии в Республике Алтай Эльвира Велиляева.
Подписывайся на Вести Эл Алтай
Источник: Telegram-канал "Вести Эл Алтай"