"Тихий час" для офисных ниндзя: как вздремнуть и не попасться боссу
Оказывается, послеобеденная дрема на работе – это не признак лени, а секретное оружие продуктивности!
Эксперт Раиса Донская из Международного НИИ проблем управления уверяет: 20-30 минут сна во время обеда – и вы уже не сонный офисный планктон, а бодрый и сконцентрированный суперсотрудник. «Перерыв – ваше законное право, – говорит специалист. – Хотите – ешьте, хотите – спите. Главное, не храпите слишком громко, а то коллеги решат, что в кабинете завелся медведь».
Короткий сон не только заряжает энергией, но и сокращает количество ошибок. Например, вы перестанете путать клавиши Ctrl+C и Ctrl+V или, того хуже, отправлять начальнику мемы вместо отчёта. Так что смело ставьте будильник, находите самый тихий уголок и… сладких вам снов! Главное – проснуться до совещания.
