Во время новогодних праздников чувствуешь себя как неустойчивый снеговик? Пора вернуть форму!
Выпады — секрет крепких и подтянутых ног. Они как волшебный посох Деда Мороза: помогут обрести баланс и уверенность в каждом шаге в наступившем году.
Об особенностях упражнения расскажет сотрудник ОМОН «Шонкор» Управления Росгвардии по Республике Алтай.
Следи за рубрикой #НовогоднийЗаряд.
