Купание в горных реках — крайне опасная идея
В последнее время в горных реках всё чаще происходят трагические случаи утопления. Сильное течение, камни, пороги и ледяная вода – всё это может стать смертельной ловушкой.
Чтобы противостоять мощным потокам воды и водоворотам, необходимо понимать, как правильно действовать.
Сильное течении на мелководье:
сгруппируйся и энергично выпрямись, совершая движения ногами вперед-вниз;
попытайся встать на дно и удержаться на месте;
если не справляешься – поверни туловище навстречу течению и плыви, пока
оно не вынесет тебя на более спокойное место.
Круговорот течения:
двигайся в направлении потока и немного поперек, к нужному берегу;
если все попытки выбраться из водоворота оказались безуспешными, набери побольше воздуха в легкие и нырни. Под водой двигайся по течению, опережая его, ищи течение воды, которое, изменив направление, устремляется вверх.
Столкновение с каменной глыбой:
сгруппируйся и повернись ногами вперед, чтобы ослабить силу удара ногами;
если не удается повернуться ногами вперед, вытяни руки вперед, затем ухватись за глыбу.
Помни, что безопасность всегда на первом месте!
Если все же решил искупаться в горной местности, выбирай специально оборудованные места и никогда не купайся в одиночку!
